Česká potravina

Výživa během prvních šesti měsíců
Během prvního půl roku je nejlepší stravou pro dítě mateřské mléko. Kojení představuje pro dítě ten nejlepší start do života, je však přínosem i pro maminky. Mateřské mléko dítěti poskytuje veškerou potřebnou energii, živiny a tekutiny, které dítě během prvních šesti měsíců života potřebuje ke svému růstu a rozvoji. Pokud je matka schopna kojit, nemusí svému dítěti během prvního půl roku dávat jíst ani pít nic jiného než mateřské mléko.

Mateřského mléko
• obsahuje veškerou potřebnou energii, živiny a tekutiny, které dítě potřebuje během prvních šesti měsíců života
• obsahuje protilátky, které dítě pomáhají chránit před infekcemi
• pomáhá předcházet zácpě a bolestem bříška dítěte
• může přispět k prevenci alergií a obezity v pozdějším dětském věku

Kojení
• může pomoci ke ztrátě kilogramů získaných v těhotenství
• snižuje riziko vzniku rakoviny prsu a osteoporózy
• je mnohem pohodlnější a praktičtější než krmení dítěte pomocí umělé výživy
• je levnější než umělá výživa

Pokud z nějakých důvodů žena nemůže nebo nechce kojit, měla by používat k výživě svého dítěte adekvátní umělou výživu. Po poradě s vaším lékařem je vhodné vybrat pro prvních šest měsíců života svého dítěte vhodný typ počátečního mléka.

Několik doporučení:
• Během přípravy umělé výživy dodržujte zásady bezpečného zacházení s potravinami – řádně očistěte pracovní plochy a umyjte si ruce.
• Před použitím řádně sterilizujete kojeneckou láhev i dudlík. 

• Dodržujte pokyny výrobce k přípravě mléka – dodržujte doporučené poměry prášku a vody – dítěti „nepřilepšujte“ – mohli byste miminku způsobit trávicí potíže a bolesti bříška. Vědecké týmy připravily tuto výživu tak, aby se svým složením a vlastnostmi co nejblíže podobala mateřskému mléku, respektuje tedy jejich pokyny k její přípravě.
• K přípravě umělé výživy používejte vždy čerstvou vodu, která je vhodná k přípravě kojenecké stravy.
• Před podáním mléka dítěti otestujte jeho teplotu na vnitřní straně zápěstí, mléko by mělo mít tělesnou teplotu, což znamená, že by mělo být příjemně teplé.
• Zbytky mléka, které dítě nevypije, vyhoďte, také byste měli vyhodit veškeré mléko, které stálo při pokojové teplotě po dobu delší než dvě hodiny.

 Autor: eg

• Blatná, J., Dostálová, J., Perlín, C., Tláskal, P., Výživa na začátku 21. století aneb o výživě aktuálně a se zárukou, Praha: Výživa servis s.r.o., 2005
• Kolektiv autorů, Výživa a pohyb jako součást výchovy ke zdraví na základní škole, Brno, Paido, 2007
• Nevoral, Jiří a kolektiv, Výživa v dětském věku, 1. vydání, Praha, nakladatelství H&H, 2003
• www.eatwell.gov.uk – Food Standard Agency, UK